keto 70/70

הירשמו לסדנא   תזונה חדשה, מראה חדש, הרגשה חדשה! שלושה מפגשים מרתקים, המשלבים תזונה ובישול לדרך חיים הסדנא הזו נולדה בעקבות שינויים באורח החיים שלי, ומתוך הבנה שכל אחד יכול להנות ממנה, ולקחת בדיוק את מה שהוא צריך. מי שניסה כבר כל דרך אפשרית לרדת במשקל, ותמיד חזר לנקודת ההתחלה מי שמתמודד עם תנגודת לאיסולין מי שפיתח […]

סדנת בישול בריא לאירוח

הירשמו לסדנא   תזונה חדשה, מראה חדש, הרגשה חדשה! ערב של טעמים מופלאים מחומרי גלם טריים ובריאים אוכל בריא לא צריך להיות סגפני. הוא יכול להיות חגיגה לשולחן ולפה, וזה מה שאני מלמדת בסדנא הזו, להכניס את התפריט הבריא למטבח שלנו בקלות יתרה והנאה צרופה. דגים טריים הישר מהדייג, ירקות טריים היישר מהשוק, וקינוחים בריאים […]

מתכונים

  ⇐ מוסר ים בעגבניות תמר וקרם קוקוס ⇐ לחם שקדים ⇐ מפעל לייצור חיידקים פרה ביוטיים ⇐ גרבלקס בתבלינים ⇐ מוס שוקולד בריא קיטוגני ⇐ סלט קיסר בריא

קצת על עצמי

קוראים לי הילית, נכון ל 2018 אני בת 48, ובעלת קליניקה לטיפול ושינוי הרגלים בתזונה כ 10 שנים. אהבתי הגדולה לאוכל ולבישול התחברה, באופן טבעי ,לאורך חיי ועבודתי, ובשנים האחרונות אני מחברת בין הידע שלי לבין התשוקה שלי, כשפית של המטבח הבריא. אני נהנית לעבוד עם חומרי גלם טריים ואיכותיים,  נהנית מהבישול הפשוט, הצבעוני, ובעיקר […]